در ابتدا دبیران هر دو انجمن بعد عرض سلام و خوش‌آمدگویی به مدرس محترم و شرکت کنندگان عزیز، به معرفی خانم آزادفر پرداختند. در ادامه ایشان کارگاه را بطور رسمی آغاز کردند.
در ابتدا به تعریف نگرانی و شناخت انواع نگرانی های درد ساز و کارساز پرداختندو بر روی شناخت نگرانی های خود تمرکز کردند و از شرکت کنندگان خواستند که مشارکت کنند و مثال‌هایی در مورد خود بزنند. سپس تکنیک‌های شناختی- رفتاری برای نگرانی را اموزش و مثال ها و تمرین‌هایی را بیان کردند.
و در پایان کارگاه ،زمانی به پرسش و پاسخ شرکت کنندگان اختصاص داده شد.
مشاهده پوستر
