کارگاه من ارزشمندم ( راه های تقویت عزت نفس )

کارگاه من ارزشمندم در روزهای 24 و 25 شهریورماه 99 در دو روز و به مدت سه ساعت با تدریس خانم شکرانه رهبری دانش آموخته ی کارشناسی رشته ی مشاوره دانشگاه الزهرا (س) و دانشجوی ارشد دانشگاه علامه طباطبایی برگزار شد .

در این کارگاه ابتدا مفهوم عزت نفس و تفاوت آن با اعتماد به نفس گفته شد .

دیگر عناوین مطرح شده در کارگاه :

- اهمیت عزت نفس

- نشانه های عزت نفس پایین

- منتقد درون

- شفقت به خود

- سبک های ارتباطی

- تحریف های شناختی

- معرفی کتاب