برگزاری دوره آنلاین شکوفایی مبتنی بر ذهن آگاهی

انجمن علمی دانشجویی روانشناسی تربیتی با همکاری انجمن علمی انشجویی روانشناسی معاونت فرهنگی اجتماعی دانشگاه الزهرا (س)، « دوره آنلاین شکوفایی مبتنی بر ذهن آگاهی» را با هدف آشنایی دانشجویان با روش های شناخت خود و اثرات ذهن آگاهی بر خود با تدریس خانم دکتر آزاده طاهری در روز پنج شنبه 25 آذر ماه 1400، از ساعت 10 الی 15 با حضور 16 نفر از علاقمندان در فضای اسکای روم برگزار کرد.

ذهن به عنوان مرکز کنترل احساس و رفتار انسان دارای قدرت فراوانی است که آگاهی به قدرت آن می تواند موجب تغییرات شگرفی در زندگی بشر شود. از آنجایی که دهن با بدن در تعامل است و هرکدام بر دیگری اثر ویژه ای دارد، کنترل هر کدام در جهتی که بتوان از توانایی هرکدام به نحوه احسن استفاده کرد می تواند موجب آرامش ذهن و بدن شود. این کارگاه با هدف آشنایی شرکت کنندگان به قدرت ذهن در ساعت 10 شروع شد. مدرس با توضیح اثر متقابل ذهن و بدن بر یکدیگر کارگاه را ادامه داد. در ادامه به بررسی مفهوم دهن آگاهی و منشا ایجاد آن پرداخته شد. سپس به اثر آن بر زندگی و نحوه تسلط بر ذهن پرداخته شد. در ادامه به مفاهیم خودآگاهی، خودشفقتی، خودکارآمدی و هیجان مثبت پرداخته شد و درباره اثر هرکدام در زندگی مطالبی بیان شد.